你好，你的情况应该是肾阳虚的表现,建议你试试中医中药滋补一下肾阳吧,试试右归丸治疗一下吧。饮食要清淡可口,忌吃辛辣和刺激性食物,多吃蔬菜水果,少吃甜食等。
少吃脂肪，高糖，辛辣，油煎的食品及白酒，咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜，水果，纤维性食物，多喝水。
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