晚上睡觉时膝盖以下脚冰冷

大部分都有这样的症状,可能你的比较重一些.你的症状应该属于阳虚.指导意见阳虚主症为畏寒肢冷.面色苔白.大便溏薄.小便清长.夜尿频数,舌淡而胖,或有齿痕脉沉微无力等.症状比较轻的话建议食疗.性质温热,具有补益肾阳,温暖脾阳作用的食物,如籼米,狗肉,羊肉,鸡肉,猪肚,淡莱,韭菜,辣椒,刀豆,肉桂等.生活护理阳虚忌食食物性质寒凉,易伤阳气,或滋腻味厚难以消化的食物,如粳米,荞麦,莜麦,豆腐,猪肉,鸭肉,松子,花生,黑木耳,苦瓜,茭白,芹菜,冬瓜,茄子,空心莱,菠菜,龙眼,香蕉,蜂蜜等。