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生完宝宝要多久才瘦回原来身材

到现在生了宝宝已经有五个月了，可是现在的身材和刚生完宝宝的时候几乎没有什么区别，肥肥胖胖的，之前的漂亮衣服一件也穿不上，生完宝宝后要多久才可以回恢复身材？

提问时间：2020-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肥胖一般是在怀孕期间造成的，为了补充孩子的营养生一个健康的宝宝往往会吃很多的补品，从而导致肥胖的产生。新妈妈们可以做一些中等强度的有氧运动，比如说走路和骑自行车。
可以有效的提高新陈代谢，燃烧脂肪，回复以前的身材。

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