您的情况属于，植物神经调节紊乱，易锡容易醒，醒后难以入睡。建议你可以服用，安神补脑液，谷维素等调节植物神经的药物看看，平时要避免过度紧张，思虑。
要放松心情，养成良好的生活作息习惯。避免经常熬夜，最好是早睡早起。
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