生女生男这些都没有科学根据,至于你说不想吃荤菜,由于孕早期的准妈妈体重增长缓慢,所需营养与非孕期近似,但要求高质量的均衡膳食,满足各种营养素的恰当供给,三餐定是会对营养的均衡吸收极有益。
想要做到有营养,那就要多样化摄入,其中包括足够的主食,一定的荤菜、奶制品、豆制品以及油。万万不能单单吃素菜,荤菜里面有很多有益的成份。
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