贫血,缺少钙铁锌怎么办?

你好，这个问题的原因比较多，主要原因可能是因为吸收不好，平时的饮食搭配不好，没有充分的休息时间，作息不规律等。,如果您服用的是药物就要注意了，大家都知道是药三分毒，而药物的效果通常又是非常明显的，所以您不吃的时候就会掉微量元素值。

好的营养品每年吃1-3个月，不用一直吃下去，这样可以把那个到您稳固微量元素和吸收其他营养，当时在饮食方面还是要特别注意补充的。

最后祝您的身体健康医生询问