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膝盖受伤冰敷多少时间

我很喜欢打篮球，是班上篮球队的队长，也是学校篮球队的球员，每天都有篮球训练，最近学校有篮球比赛，篮球场上难免会有磕磕碰碰的，膝盖受伤了，听说冰敷效果好，膝盖受伤冰敷多少时间啊？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

膝盖是人身体很重要的关节，虽然说受伤可以修复，只要是不是特别严重的骨头损伤，自身的修复能力是很缓慢的，建议使用云南白药喷剂，可以活血化瘀，冰敷的话膝盖受伤冰敷一般半个小时左右，建议到正规医院做检查，是否有伤到骨头。

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