您好，根据您的情况描述，您可能属于植物神经功能紊乱所致，即俗称的癔症，身体没有器质性病变，数分钟后可自行缓解，所以不用担心。
保持好心态，多和家人朋友沟通交流，遇事需冷静，深呼吸。必要时适量服用镇静药物缓解。
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