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精神过多紧张时，浑身打哆嗦，现在稍微有点

精神过多紧张时，浑身打哆嗦，现在稍微有点紧张头就有点摇:

提问时间：2020-09-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，根据你的描述，可能是气血不足。气血不足即中医学中的气虚和血虚。指导意见：常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。

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