◆十一、七日瘦身靓汤帮你忙： 汤料：洋葱，番茄。

病情分析： 您好，这个食谱确实会瘦，七天瘦三到五斤不是问题。但是不吃主食，那会导致你血压不稳，身体营养摄入不足，浑身乏力，头晕恶心，严重的会引起其他病症，应该控制饮食量和合理膳食。

意见建议：建议早晚可以稍微吃点主食，晚上睡前四个小时候不要进食。适当再加点运动，相信很快就瘦下去了，减肥需要保持。