问患者提问

补血吃什么食物比较好

补血吃什么好呢？最近身体有很明显的贫血症状，煲汤的话用什么煲补血？问了下闺蜜，她说五红液还不错，是5种补血食物组成的饮料，我想试试可以吗？

提问时间：2020-03-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，如果是缺铁性的贫血，可以服用硫酸亚铁片，多吃一些肝脏，菠菜，平时要注意增强体质，生活规律，保持充足睡眠，多补充优质高蛋白，微量元素，各种维生素的。

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