性功能障碍有关的器质性疾病，如全身性疾病，泌尿系感染，神经性疾病以及内分泌疾病等。可以多吃一些鳝鱼，羊肉、核桃、韭菜，牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉，干贝，扇贝，桂鱼，小米，山药豆等有助于提高性功能。
平时积极体育锻炼，不要熬夜，戒烟酒，练习深蹲及缩肛运动。
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