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最适合月子里吃的蔬菜有哪些？

提问时间：2020-08-09

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

最适合月子里吃的蔬菜有青菜、芹菜、黄瓜、冬瓜、西红柿、菠菜、山药、萝卜、白菜和黑木耳等，建议您在是由蔬菜的同时，还需要摄入含有蛋白质与钙质的食物，产妇的饮食做到营养均衡，有利于宝宝的生长发育。

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