问患者提问

整天脑子很乱，好像时刻都再装着东西，怎么办？

我整天脑子很乱，好像时刻都再装着东西，想着事情。一个人独处时，脑袋也会紧绷，我好像不会放松自己了。我怕别人否定我，和别人在一起时我会突然觉得不知道说什么总是欲言又止怕自己说的话是不该说的。我也不能专心做事，做不好。觉得

提问时间：2020-02-07

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

病情分析：做事不要过于紧张，戒除急躁心理，事事也就顺畅。顺心了，人也就更轻松了。所以，化解压力还是要靠自己乐观的心态！

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