问患者提问

湿气重怎么调理吃什么？

我身体里面的湿气特别的严重，但我想通过饮食的方式调理，想要了解一下湿气重到底怎么样调理才能够达到缓解的效果呢？

提问时间：2020-10-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

湿气重可以选择艾灸的方式调理，或者吃一些温热性的食物。湿气特别重，不仅可以通过药物的方式调理，还可以吃一些温热类型的食物，平时要注意补充营养比如适当的吃一些鸡蛋大枣牛奶等食物，能够缓解湿气重的现象，平时也可以适当的运动，提高个人免疫力。

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