根据经验，以下措施有助于子宫恢复，产褥期应避免长期卧位，一般产后24小时下地活动；产后应及时排尿（2小时内一定排尿）产后及时哺乳，可刺激子宫收缩，有利于子宫复原。
一般产后42天子宫恢复到正常，建议注意个人卫生。
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