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脚部肌肉拉伤怎么办

我是一名男生，前几天打篮球的时候不小心脚部肌肉拉伤了，痛死了，我以前从来还没有过这种现象发生，现在很是担心，所以想问一下脚部肌肉拉伤应该怎么办啊？

提问时间：2020-04-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果肌肉拉伤的话，建议目前可以适当热敷一下局部缓解疼痛，也可以到中医院进行针灸或艾灸治疗。或者外用一些消炎止痛的药物，具体用药谨遵医嘱。
最近多注意休息，避免剧烈运动，要吃辛辣刺激性的食物休息几天。

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