我的儿子四岁多了，小时候没有吃鱼肝油，也没有补钙

我觉得你适当补充点钙是应该的，特别是小孩长身体的时候。你现在小孩四岁多，如果条件许可的话可以还是给他喝些配方奶粉增强体质，牛奶是补充钙的最好方法，吸收也快。

不然的话也可以多喝一些蒙牛等的纯牛奶。胃口不好表明可能是缺锌，我多吃些海产品，如海带啊，贝类，干贝特别好，可以放些用来煮骨头粥，出来的味道也特别鲜美，小孩也爱吃。

我儿子也是这样给他吃的。至于鱼肝油它不是直接起作用，只是它含有VA和VD，VD起促进钙的吸收，VA是对眼睛有好处，可预防夜盲症等。