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我特别喜欢自己和自己说话，越来越多了

每当我压力很大，事很多或心情不好时我就会和自己对话，就是自己说一句再自己答一句的样子，最近越来越习惯了，一个人的时候就这样了，我是不是精神有病，因为我很近的朋友给我提出的这个毛病，我以为人人都有的，私下也经常这样

提问时间：2020-06-02

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

自己和自己说话，这种情况考虑是心里的问题，最好找心理医生帮助你调节一下，自己要在平时的饮食作息上注意调整。增加户外活动，经常和别人沟通可以对你有所帮助

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