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蛙跳后肌肉酸痛怎么办

蛙跳导致肌肉酸痛对长高有影响吗

提问时间：2020-01-25

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

当然没有，肌肉酸痛是因为在剧烈运动时肌肉进行无氧呼吸产生了大量乳酸，不能及时运出，导致乳酸堆积这是一种正常的生理反应，不用担心，反而有益于身体

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