猴头菇具有一定的养胃效果，对于条件允许的情况下，可以适当的使用猴头菇对身体有一定的保健作用。但是市面上有很多猴头菇饼干里面猴头菇的含量相对较少，而且比较油腻，所以不建议多吃，对于胃部不好的人来说，平时可以多吃一些小米，山药等食物对补气养胃有一定的帮助效果。
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