病情分析:根据你的描述考虑是局部肌肉软组织的不适,受凉劳累损伤是常见的原因,时间越长,恢复越慢。指导意见:可以就医进行合理地检查治疗,避免反复或加重,同时应该多休息,避免受凉熬夜劳累,适当地活动锻炼,长期坚持,养成良好的习惯,逐渐地改善,促进恢复正常。
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