问患者提问

中年女人怎么补气血？

身体无力，不想活动，脸上的血色也不太好，经常气短。该如何调理呢？

提问时间：2020-07-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

目前患者的情况考虑还是气血虚的一些表现，这时候大多和自己的生活饮食习惯有一定的关系，注意调整自己的心态，参加一下体育锻炼，保持乐观的情绪，增加一下营养的摄入量，必要的时候可以使用一些黄芪泡水喝，同时可以使用一些具有补血作用方面的补品。

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