麻仁软胶囊吃多久才有效才能排便

一般的有效果两三天就是可以的，重要的是需要养成好的习惯，重视饮食的调节。你要养成定时排便的习惯，饮食中多吃一些含有粗纤维的食物，注意多饮水，适当用些润肠通便的药物，可以适当吃果导片或者番泻叶治疗，坚持每天早上定时大便，效果会很好，多吃高纤维的食物，比如玉米等粗粮还有食用菌类如木耳，多吃水果，多喝水，也可以经常做腹部运动都有帮助的。

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