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脚底板疼平时走路太多了怎么办按摩还是吃药

提问时间：2020-01-30

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：走路时间太长或站立时间过久，穿鞋不舒适均会引起脚底板疼痛。指导意见：为了减少脚的负担，首先要控制体重，其次鞋子宜松软，鞋底要厚，每天睡觉前用热水泡脚，进行足底按摩，促进脚底血液循环。

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