喝保健茶能起到减肥的效果么？

您好，您这种情况最好还是加强锻炼为好的。喝茶，有可能是有一定作用的，但是不可能起多大的治疗作用。建议您最好是多多喝白开水，尤其每天早上空腹和一大杯温开水，平常少吃辛辣食物，戒烟戒酒的，可以，饮食规律的，晚餐少吃一些的，再配合加强锻炼，每天至少锻炼三十分钟以上，应该是可以减肥的。