一个月零十天没有来月经

病情分析：你好，这个情况的话也就是有一个月经延迟的情况超过一周的指导意见：没有性生活不需要太担心的。注意喝点益母草水以及去医院妇科做个B超确定是否要采取黄体酮调经。

注意虽然高三复习紧张但是还是要注意适当运动以及少吃冷的辛辣刺激的。适当吃点红枣阿胶等补气血。多泡泡脚按摩三阴交为好。

睡眠尽量保持充足的。