最近胃里总是有一些酸水往嗓子外

你好，根据描述多考虑为反流性食道炎引起的上述症状，多因高糖、高盐、高脂肪饮食及暴饮暴食等造成；建议去医院做胃镜或钡餐检查，明确病因后给予奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮或枸橼酸莫沙比利等治疗。

建议平时少抽烟喝酒，少吃高脂肪、蛋糕、巧克力、辛辣刺激等食物，不喝酒、咖啡、浓茶等饮品。饭后不宜平卧，最好站立少许；

睡前也不能进食。不暴饮暴食。