如果吃得不多没关系。如果长时间饮用大量的牛奶和鸡蛋,鸡蛋中的蛋白质与牛奶混合形成一种复合物,很难消化,容易引起腹泻。
尤其是在感冒的情况下,腹泻更容易发生。所以尽量不要一起吃,可以分开吃半个小时。可以在喝牛奶前吃半个小时鸡蛋。
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