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患者提问

医生好,生完孩子2年,体重就是减不下来,中医诊断是

医生好,生完孩子2年,体重就是减不下来,中医诊断是寒湿体质,要想减肥用什么方法好?
提问时间:2020-02-26
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,瘦身且不反弹最好的办法是,首先要控制好饮食,不可绝食,绝食的方法容易反弹。饭后10分钟左右,全身靠墙,身体要收紧,坚持15分钟以上,可以调节身体,睡前按摩足底,刺激穴位,促进血液循环,更容易健康的瘦下来意见建议。

    还有,要勤于运动,保持良 好的心态,坚持不懈。相信你会成功减肥,拥有好身材

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