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平时坐久了后起来扭动腰部会响。

平时坐久了后起来扭动腰部会响，从初中开始就有了，平时会顺时针或者逆时针缓慢扭动腰盘放松，不过有时逆时针做腰部运动的时候会听到腰的左边会发出清脆弹响，但是不痛也不酸，请问这是病吗

提问时间：2020-06-15

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

指导意见：你这个主要考虑是属于腰椎稳定性不好，还有可能会出现腰部酸痛，如果现在没有症状一般问题不大，可以不用处理，平常多游泳，多做拱桥飞燕运动，有利于改正。

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