问题分析：你好，按照你的描述，减肥最好通过节食和锻炼，醋泡枸杞只能辅助减肥。意见建议：醋泡枸杞可以降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积降血脂，枸杞可以美容、补肾。
希望我的回答对你有所帮助，祝健康！
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