坐着都闪腰是为什么，而且今天是经常性，第三次了，闪

问题分析：您好，您经常闪腰，主要与您的腰背肌不够发达，对腰椎的把持力不够有关。症状缓解后，要坚持每天做腰背肌锻炼，适当参加各种户外活动及体育锻炼。

平时要避免久坐久站、避免长时间弯腰动作及拎重扛重动作。意见建议：指导意见：建议您卧床休息，做针灸、理疗、按摩，疼痛较重可以口服西乐葆、扶他林、腰痛宁等药物。