男性备孕的注意事项有哪些？

你的情况根据叙述这个是夫妻双方的事情备孕男性注意事项有以下几个点：

1、烟酒是最重要的。

2、提前三个月锻炼身体早睡早起增强抵抗力绝不感冒吃药。

3、不吃非时令的蔬菜水果防止农药和催熟剂。

4、保持心情舒畅降肝火对出生的孩子性情有益。

5、给备孕的书籍跟老婆共同学习建议不要应用任何药物当然身体不适的情况下还是需要结合临床制定明确的治疗方案。男性孕前3个月除了和女性一样服用叶酸片之外，也应该合理补锌、硒。建议服用2个月的育之缘片，它是医学上认证的锌、硒、蛋白质生物制剂配方，对提高精子质量和精子活力，促进生精功能，提高男性生育能力有很好的作用，你可以尝试2个月。