男人吃什么零食养身体

适当吃零食有利健康过去许多人认为吃零食不利于健康，但国外研究发现，每天至少吃1次花生等干果的人，得心脏病的危险性是不吃者的47#xFF05;；

并发现，吃零食还可提高工作效率。当人们在紧张连续工作前后吃点糖果等零食，其工作速度、准确性、记忆力等比没吃零食的人要好。