问患者提问

我想找工作，但是都要上夜班。

提问时间：2020-03-02

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：熬夜会损害身体健康。建议您可以适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养完全而且丰富的果蔬汁。

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