痘痘痒怎么办怎么缓解

你可以服用一些清热的药物调理。痘痘多是内热体质引起的，与平时的生活方式饮食习惯也有直接的关系。饮食要格外注意，不吃辛辣刺激油腻性食物，少吃甜食。

多喝水，尤其每天早上空腹喝一大杯温开水，再配合喝点蜂蜜水，多吃香蕉，戒烟戒酒的，尽量保持心情舒畅，生活规律，保证睡眠，每天晚上十点之后尽量睡觉的。