到了冬季就脚后跟疼怎么办吃什么药是肾虚吗

人的脚和全身其他器官一样随着年龄的增长逐渐发生退行性变化.脚痛便是退行性变化的一种表现　西医解释主要考虑跖腱膜炎：跖腱膜是脚底板上一层又宽又薄的腱膜附着在跟骨结节上老年人的跖腱膜弹性较差功能降低长时间走路以及受到寒冷潮湿的不良刺激容易发生炎症.主要表现为脚后跟及脚心疼痛有憋胀及烧灼感用手压迫脚后跟与脚心的交界处有明显的压痛.跟骨骨刺：大约有80％的老年人跟骨上长有骨刺.跟骨骨刺可以引起脚跟痛但并不是长骨刺就必然引起脚跟痛.多数人是脚跟痛是长骨刺后引起了滑囊的无菌性炎症所致.中医上解释肾虚指肾脏精气阴阳不足.肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚.中医所指的肾虚的种类有很多其中最常见的是肾阴虚肾阳虚.肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸四肢发冷畏寒甚至还有水肿也就是说表现为“寒”的症状性功能不好也会导致肾阳虚；

肾阴虚的症状为“热”主要有腰酸燥热盗汗虚汗头晕耳鸣等.依据症状属阳虚范畴。建议适当休息多用热水洗脚多食用温补类食品药物有桂附地黄丸六味地黄丸食物可吃羊肉山药黄芪首乌等滋补食物少食生冷酸辣食品少吃含嘌呤多的食物香菇黄豆黑豆红豆等.其它方法：针灸推拿方法进行适当的体育锻炼