喂奶后乳房下垂

您好，在哺乳期中，由于乳房内的腺体和脂肪结缔组织几度增生使乳房增大，其后又发生萎缩，随乳房屡次增大而被牵伸扩展的皮肤和悬吊支撑结构等弹性降低，不再回缩复原，致乳房松弛而向下垂坠指导意见您好，建议您在平时多做扩胸运动，一些体育运动有助于乳房饱满，如游泳(特别是蛙泳、划船等。

在饮食方面，多食用乳制品，豆制品，蜂皇浆、花生、芝麻等。祝您早日康复！