病情分析：你好，根据患者你所描述的情况，一考虑为体虚、缺少微量元素等因素引起的可能性的意见建议：日常护理:平时注意个人卫生。
注意规律生活，劳逸结合，注意睡眠质量。来月经前注意保暖，禁食生冷辛辣。注意保持心情舒畅。如果较重者，可以到医院检查，及早治疗
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