病情分析： 从天然食物中补充：豆类、蔬菜、水果、肉、蛋等。豆科植物中所含有的植物异黄酮能够补充女性．雌激素的不足，使机体重新进入平衡状态。
每天需补充100?200毫克植物异黄酮才能满足需要，相当于每天吃0．5千克左右黄豆.补充植物雌激素
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