老年人长尿裤子，怎么办？

门诊中常见一些老年妇女因为“尿裤子”前来就医。看上去她们的身体挺硬朗，就是有一个讨厌的毛勃—憋不住尿，只要轻轻咳嗽一声或打个喷嚏，小便就会流出来弄湿了内裤。

这种毛病在医学上称为“尿失禁，是老年妇女常见的泌尿生殖器疾玻尿失禁是怎样引起的呢？导致尿失禁的一个重要原因，是分娩时损伤了控制排尿的肌群，产后便会发生尿失禁。

发病的时间随损伤程度不同而不同，损伤越重，发病越早，生孩子越多，发病率越高。老年妇女尿失禁的另一个重要原因，就是绝经期以后，妇女的雌激素分泌显著减少，尿道粘膜血液供应不足，以致尿道壁肌肉松驰萎缩，从而减弱了控制排尿的能力。

轻度尿失禁不需要手术治疗，可以自己做肛提肌的运动，以加强尿道肌的力量。这种方法简单易学，而且没有任何副作用，只要坚持锻炼，治愈率可达70％。

肛提肌运动的具体方法是：患者做收紧肛门的动作，每次收紧应不少于3秒钟，连续做10—15次，可采取站、坐、躺等各种体位，每日进行锻炼3次，坚持一个月后，就有明显疗效。

此外，尚有另一种疗法，患者可在阴道中塞入海绵阴道塞或子宫托以抬高膀胱颈部，减轻膀胱内压，防止尿液溢出。但要注意的是，每晚要将阴道塞或子宫托取出，到第二天早晨再重新塞入，以防引起阴道壁的擦伤。

应用雌激素治疗尿失禁也有一定的效果。但雌激素不宜长期使用，并且一定要在医生指导下使用，切不可擅自涂药，以免发生阴道出血等副作用。

对于严重的尿失禁患者，手术治疗比较理想。但该不该手术治疗，也要遵从医嘱。