问题分析:你好平时要注意多喝水多吃蔬菜和富含VC的水果多吃含有胶原蛋白的食物比如猪蹄等多休息保证充足的睡眠保持心情开朗意见建议:另外还要注意选择适合自己的护肤品最好是保湿的冬天寒冷尤其是有风的时候出门最好戴口罩和手套因为寒风对皮肤的伤害是比较大的闲暇时间也可以做做补水的面膜对皮肤也是有好处的
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