您这个情况主要考虑是由于肾气虚引起疲惫乏力，并且出现瞌睡，平常劳累过度，睡眠质量低下都会引起加重，同时还有脾胃功能不好出现不思饮食，建议可以服用香砂养胃丸，和补中益气丸调理。
同时平常多点黄芪大枣煲汤喝，还要注意休息，避免劳累过度。
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