你好还可以的,多做适度地韧带地拉伸,特别是常做起跳及倒立。指导意见一般人过了22岁后(男性)骨后线开始逐渐封闭.想长高可能比较困难.推荐你吃鸡蛋或者牛奶.这两者均有补充丐质的作用.最好建议你用运动增高.比如打篮球就是很好的方式.你不妨试一试。
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