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我为什么来了月经就慢慢发胖

我为什么来了月经就慢慢发胖,大腿粗,跑步也跑不动,饮食很好,不爱运动,我该怎么办
提问时间:2020-11-20
答医生回复
  • 王一清
    王一清 主治医师
    三甲成都市中西医结合医院 妇产科

    病情分析:你好,很高兴帮你解答。在经期前特别容易发胖。女性的身体随着荷尔蒙的分泌发生变化。经期前两周,黄体荷尔蒙开始分泌,在此期间体温上升,身体倦怠无力,身体倾向于储存能量和水分。

    跟平常相比,口味变得浓重,而且爱吃热量高的食物,再加上荷尔蒙分泌的作用,真是一下子就胖起来了。而且由于身体倦怠无力,也不爱运动,就更是大踏步地向着肥胖迈进了。

    指导意见:要注意合理的生活起居方式,不要喝甜的饮料,辅以生活中的运动如上下台阶等,可以自己在室内做做舒展、拉伸运动,健康苗条的身材指日可待了。

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