乳腺增生与食物这方面也有所关联。得了乳腺增生的患者通常不允许食用洋葱、姜、蒜、胡椒等食物。不要吃高脂肪和高胆固醇的食物,尽可能不要吃脂肪或油炸食品。
多吃苹果、香蕉、葡萄、梨、柚子等水果,保持每天开开心心,也可以在户外多参加一些运动。
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