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长期失眠久治不愈、近来严重

婚前睡眠正尝从怀孕开始失眠、一直持续失眠、已经有20年失眠史:。多方求医效果不佳、希望帮助断症

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好、失眠考虑是神经衰弱、与植物神经功能紊乱有关系的、治疗建议口服谷维素、维生素B1和安神补心丸平时养成良好的休息习惯避免劳累缓解自己的压力保持愉快的心情、平时要多吃坚果类食物、例如核桃、葵花籽等、合理安排自己的作息时间、避免劳累、不要经常熬夜

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