你好，根据你的情况，如果你的月经周期规律，是30天左右，一般排卵期是在下次来月经往前推14天左右，也就是月经第十六天左右，下月12号左右是排卵期。
建议你可以进行超声检查看排卵情况，平时保持外阴清洁，如果有其他不适及时就诊治疗
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