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每天测口温如何测才是准确的？每天有时在4点左右醒来

每天测口温如何测才是准确的？每天有时在4点左右醒来.有时在6点.多数是在早上8点左右醒来.可是每次醒来测的口温都不同.假如：每天在六点醒来但不起床测了口温再睡.然后到早上8点又测.那么应该以那一次为准？

提问时间：2020-03-02

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

问题分析：您好，早晨醒来后第一时间测量的体温属于基础体温。要保持良好的心态，遵医嘱合理检查基础体温变化，对排卵规律的推迟有帮助。
意见建议：保持良好的心态和饮食生活习惯，劳逸结合，合理膳食营养，积极检查基础体温。祝您健康幸福！

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